Salute e benessere

Mantenere l'idratazione è più importante per la salute, il benessere e il piacere della vita di quanto non si creda. La dietista Ngaire Hobbins ci spiega perché.

Sono spesso frustrato dall'ageismo di cui sono testimone nella messaggistica sanitaria. Questa mancanza può finire per causare danni inutili. Ngaire Hobbins, dietista e consulente per l'assistenza agli anziani

Se avete il diabete, gestire attivamente le vostre esigenze di salute può aumentare le possibilità di vivere la vita indipendente e piacevole che desiderate.

Avere un sorriso sano non è solo per le telecamere: la salute orale è importante.

Il governo australiano ha aggiornato i suoi consigli sulle dosi di richiamo di COVID-19 per gli australiani di età superiore ai 60 anni.

A partire dalla metà dei 60 anni, mangiare per la salute e il benessere richiede un approccio diverso.

C'è qualcosa che può ridurre le nostre probabilità di sviluppare la demenza in età avanzata? Quello che mangiamo e come viviamo potrebbe fare la differenza.

Il cancro orale è più comune negli australiani anziani e la diagnosi precoce spesso porta a risultati migliori.

I nostri piedi, spesso trascurati in gioventù, sopportano il peso di una vita di attività. Ma non è mai troppo tardi per iniziare a prendersene cura.

Ogni giorno le nostre mani ci aiutano a lavorare, a rilassarci, a curarci, a creare e a condividere, eppure è così facile darle per scontate. Scoprite come migliorare la salute delle mani.

La negligenza è una forma di abuso sugli anziani che può essere involontaria e la perdita dell'udito negli anziani può renderli vulnerabili. Cosa possiamo fare per prevenirla?

Non è mai troppo tardi per iniziare a proteggere la pelle dal cancro della pelle. Qui parliamo di alcuni modi per prevenirlo e di cosa fare se si nota qualcosa di sospetto.

La comunità dei Men’s Sheds contribuisce a prevenire gli abusi sugli anziani offrendo agli uomini più anziani un posto dove andare, qualcosa da fare e qualcuno con cui parlare.

Molti australiani credono erroneamente che una persona affetta da demenza non possa prendere decisioni per se stessa. Il processo decisionale assistito può essere l'unica cosa necessaria.

Il linguaggio che utilizziamo per parlare di demenza e di persone affette da demenza può concentrarsi in modo non corretto sui cambiamenti di comportamento piuttosto che sulle circostanze in cui una persona affetta da demenza può reagire all'ambiente e alle persone che la circondano, afferma Dementia Australia.

Come indicatori silenziosi di salute e benessere, la secchezza delle fauci e altre alterazioni della saliva sono sorprendentemente significative. Scoprite perché e come prestare attenzione a questa condizione.

Anche se molte condizioni della vista legate all'età non possono essere completamente prevenute, prendersi cura dei nostri occhi può ridurre al minimo la perdita della vista e favorire la nostra indipendenza.

L'allenamento della forza è importante per una vita più sana e indipendente quando si invecchia, ed è più facile da fare di quanto si possa pensare.

Le infezioni del tratto urinario negli anziani sono raramente discusse apertamente, eppure incidono sulla qualità della vita e possono avere gravi conseguenze, come ha scoperto Marianne.

Secondo una nuova ricerca dell'Università del Queensland, mantenersi in forze e prevenire la fragilità potrebbe influenzare il rischio di sviluppare la demenza.

Un'alimentazione adeguata e appropriata non è meno importante in età avanzata che in qualsiasi altro momento della vita.

Le esigenze nutrizionali degli anziani sono molto particolari e se non vengono soddisfatte possono influire non solo sulla loro salute, ma anche sulla loro indipendenza e qualità di vita.

La terapia occupazionale è una professione sanitaria alleata che supporta le persone che hanno difficoltà a continuare a svolgere attività significative. Per le persone anziane, può avere benefici molto concreti.

Il sonno è essenziale per la salute e il benessere, indipendentemente dall'età. Ecco alcuni consigli per aiutarvi a riposare.

La questione della rinuncia alla patente di guida riguarda l'autonomia, la capacità e la prontezza. Ma la considerazione principale è la sicurezza: nostra e degli altri sulle strade.

Gli effetti del trauma sono oggi più ampiamente riconosciuti che in passato. In che modo gli anziani vivono i traumi e come possono riprendersi?

Quando gli anziani entrano in assistenza, le loro famiglie possono trovare il cambiamento traumatico. La direttrice dell'Istituto OPAL, Catherine Barrett, e l'avvocato Steve Grady, sostenitore dell'assistenza agli anziani, ne spiegano i motivi.

Il disagio fisico o psicologico derivante da esperienze traumatiche altrui è chiamato "trauma vicario". Per gli operatori dei servizi di assistenza agli anziani, il rischio è molto concreto.

Nel corso della vostra vita avete assistito a una quantità sorprendente di cambiamenti sociali e tecnologici. Se vi sentite sopraffatti, non c'è da stupirsi.